Следите за состоянием щитовидной железы!

Эндокринная система играет важную роль в нашем организме, контролируя гормональный баланс и обеспечивая нормальное функционирование различных органов.

Снизить риск развития эндокринных нарушений помогут: сбалансированная диета, достаточное поступление с пищей йода, поддержание здорового веса, физическая активность, снижение стресса, качественный сон, отказ от употребления алкоголя и курения.