Как побороть стресс?

4 апреля 2024

Как побороть стресс?

Каждый из нас хоть раз испытывал чувство стресса. Горящие дедлайны, порция новых задач, личные неурядицы или неприятное событие – нам приходится сталкиваться с подобными ситуациями достаточно часто.

Как повысить свою устойчивость и не стать жертвой затяжного стресса? Собрали в карточках несколько рекомендаций.

Каждый из нас хоть раз испытывал чувство стресса. Горящие дедлайны, порция новых задач, личные неурядицы или неприятное событие – нам приходится сталкиваться с подобными ситуациями достаточно часто.

Как повысить свою устойчивость и не стать жертвой затяжного стресса? Собрали в карточках несколько рекомендаций.

Фотографии:  Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить