Версия для слабовидящих
Назад

О пользе овощей и фруктов

16 февраля 2024

Ежедневное употребление свежих фруктов и овощей полезно для здоровья человека
Фрукты и овощи богаты витаминами, минералами, антиоксидантами, пектином, клетчаткой, фитонутриентами, что оказывает на организм положительное воздействие. Врачи рекомендуют съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов в день.
О том, почему овощи и фрукты полезны для организма, какие из них выбрать и как сохранить их пользу – рассказывает главный внештатный диетолог минздрава области, Ирина Переселкина.

1 из

Последние новости

Все новости
Разрешить Cookies
Мы используем Cookies. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на вашем компьютере или мобильном устройстве, и обеспечивают более эффективную работу сайта. Продолжая просматривать данный сайт, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и принимаете условия.